Huttentocht in Oostenrijk
een beetje
Hike & yoga
Are you ready for a lot of fun, laughing, hiking and some yoga? Ga met Nicky mee op huttentocht in de Rätikon. De Rätikon is een klein, maar ongelooflijk mooi berggebied in Oostenrijk op de grens met Zwitserland en Lichtenstein. Het is een ideaal gebied voor een meerdaagse huttentocht. Onderweg uitzicht op ruige bergtoppen, groene dalen, smalle bergpaden, diepblauwe bergmeren, dennebos, bizarre kalksteenformaties. En grote kans dat we ook gemzen tegenkomen. De wandeltocht gaat langs de hoogste top van het gebied, de Schesaplana (2964 m) en de prachtige Sulzfluh (2817m), waarvan wij er sowieso een gaan beklimmen. Naast genoeg fysieke inspanning en frisse berglucht is er ook tijd voor yoga, ontspanning en comfort. Elke avond staat er vega diner voor ons klaar in de berghut en geven we dagelijks een yoga sessie om de spieren soepel te houden. Alpenboerderij, alpenkoeien, kaiserschmarrn, apfelstrudel, wat wil een mens nog meer?
Trip in het kort
- Ratikon gebergte (800 km van Utrecht)
- 5 - 7 uur wandelen per dag
- 5 nachten slapen in een berghut
- 1 dagelijkse after hike yoga sessie
- Minimaal 4, maximaal 8 deelnemers
- 24 t/m 29 augustus 2023
€845
Day to day plan
Op dag 1 ontmoeten we elkaar bij de Lunersee voor kennismaking, route uitleg en de laatste voorbereidingen.
Dag 2-5: Vier dagen hiken we door bergweiden, dennenbossen, langs de koeien, met uitzicht op ruige rotspartijen. De route begint rustig aan en geleidelijk bouwen we de hoogtemeters en fysieke inspanning op. Op dag 3 klimmen we langs kalkstenen toppen Zwitersland binnen en op dag 4 hebben we een wat rustigere dag, want dan maken we ons op voor de uitsmijter: op dag 5 doen we een poging om de top van de Schleseplana te beklimmen! Na deze zware maar mooie dag is het tijd voor een gezellig einddiner.
Op dag 6 kunnen we wat uitslapen, een laatste ontbijt en dan is het tijd om afscheid te nemen van elkaar en met de Lunerbahn weer terug de bewoonde wereld in te gaan.
What about Yoga?
Daarnaast willen we ook een dagelijkse yoga sessie op het programma zetten om jullie te laten zien dat yoga niet zweverig is, dat het juist een onwijze toevoeging is aan wat wij in de bergen doen. Het houd je fit en het helpt je nog meer in het hier en nu te leven, isn’t that awesome? Als je er over nadenkt, ‘hoe fijn is het dan om na een wandeldag te stretchen en te ontspannen?’, wij vinden het heerlijk! We hebben al wat mooie plekjes op het oog voor deze sessies. Bovendien helpt het bewust en gecontroleerd ademen je straks ook bij het beklimmen van de Schleseplana. Dubbelwinst dus!
Over je gids
Algemene informatie
Algemene informatie
Prijs €845*
- Trekking programma begeleid door een Nicky (Wanderfuhrer).
- Dagelijkse yoga lessen gegeven
- Lichtgewicht yoga met van FLXBL te leen (deze kun je gemakkelijk dubbel vouwen en in je tas doen)
- Accomodaties met halfpension
- Vervoer van en naar Oostenrijk
- Dagelijkse lunch
- Drinken
- Snacks
- Reis verzekering (verplicht met bergredding!)
- Douchemuntjes
- Lift kosten
- Andere persoonlijke uitgaven
Vervoer naar Oostenrijk (adviezen tav treinreis, evt carpoolen behoren tot mogelijkheid)
- STO garant garantieregeling a €12,50
Elke dag ziet er grofweg zo uit:
- Wakker worden & ontbijten in de berghut
- Schoenen aan en de eerste ochtend km maken
- Tijd voor lunch
- After lunch hike naar de berghut
- Eenmaal aangekomen bij de berghut heb je de keuze om nog een extra korte hike te doen met Nicky.
- Schoenen uit, bedje opmaken! A.k.a. welkom in de berghut!
- After hike yoga sessie met Nicky & Larissa
- Het is tijd voor avondeten!
- Buikje rond gegeten? Dan is het tijd voor een spelletje, een goed boek of je gaat lekker vroeg slapen!
Dat is altijd een goede vraag. In mijn ogen kom je heel ver met een fijne dosis doorzettingvermogen. Maar als ik dan toch richtlijnen moet geven dat zijn het deze:
Je bent in staat tot:
- 5 km hardlopen en/of 10 km wandelen
- Het dragen van een rugzak van 5 – 7 kilo
Twijfel je nu of je fit genoeg bent? In de online voorbereidingsmodule wordt hier ook aandacht aan gegeven. En je mag mij natuurlijk altijd een mailtje sturen!
Deze trips is zowel voor beginnende als gevorderde ‘hikers’. Zodra de groep groter is dan 6 gaan er twee gidsen mee. Omdat er twee gidsen mee gaan maar we toch met een kleine groep werken kunnen we als het nodig is de groep ook splitsen zodat iedereen op zijn eigen tempo kan lopen.
Wees dus niet bang, er is dus altijd een gids die bij je blijft.
De algemene voorwaarden van Relaxed de berg op vind je hier.
Heb je verder nog vragen? Stuur je dan vooral een mailtje of een whatsappje!
Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant. U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant.